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diciembre15

Pisa bien, crece mejor

Terminamos el año pisando fuerte con Fundación Podoactiva y la campaña de prevención infantil “Pisa bien, crece mejor”

 

Desde el Club y de la mano de Podoactiva, a través de su fundación, ponemos en marcha la campaña “Pisa bien, crece mejor”, que tiene como objetivo prevenir posibles lesiones o molestias en los niños, niñas y jóvenes deportistas a través de un estudio de la pisada y de los posibles problemas asociados a la misma, que puedan aparecer a corto o medio plazo.

 

Todos los niños, niñas y jóvenes de la cantera del club se realizarán un estudio biomecánico de la pisada dentro de la acción que comienza esta semana.

 

 

En la acción, que comienza esta semana y se prolongará durante todo el mes de enero, participarán todos los chicos y chicas pertenecientes a nuestra cantera.

 

Todos ellos se someterán a un estudio biomecánico la Clínica Podoactiva Huesca (Plaza Santa Clara, esquina C/Cabestany) que permitirá identificar la necesidad de adoptar tratamientos para prevenir la posible aparición de lesiones.

 

 

Desde el club creemos que muchos problemas se pueden evitar en edad adulta si se tratan a tiempo en la etapa infantil, por lo que la prevención es clave.

 

 

En edad infantil es recomendable realizar la primera visita al podólogo a los cuatro o cinco años para hacer una primera valoración. El procedimiento habitual es realizar un estudio biomecánico de base y acudir a consulta al menos una vez al año para supervisar la evolución de la pisada, detectar posibles problemas derivados e ir tomando las decisiones correctas que permitan prevenir la posible aparición de dolencias y lesiones, no ya de forma inmediata, sino también aquellas que pueden terminar manifestándose a medio o largo plazo en edad adulta.

 

 

 

Pies planos, pies valgos, rodillas en “X”, caminar de puntillas, mala posición de los dedos, torpeza al caminar… son algunos de los problemas más frecuentes que se detectan en los más pequeños. Todos ellos se pueden detectar y tratar si se realiza un estudio de la pisada a tiempo, lo cual puede ser garantía de un correcto crecimiento, evitando patologías en edad adulta.

 

 

Una vez llegada la adolescencia y la juventud, la práctica deportiva incrementa la probabilidad de sufrir molestias y lesiones, sean traumáticas o derivadas del desgaste, los giros, la sobrecarga, etc. Por ello, es muy importante la valoración y el seguimiento de la pisada de forma recurrente. Una buena exploración biomecánica y de pisada puede evitar un alto porcentaje de lesiones derivadas de un mal gesto deportivo. Sobrecargas musculares, tendinitis, dolor de rodilla son solo algunas de las patologías y molestias que pueden aparecer derivadas directamente de una pisada defectuosa.

 

 

En los próximos días, el club se pondrá en contacto con los padres y madres para la realización del estudio biomecánico.

 

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  • Publicado por Alejandro Sanagustín
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